Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 7,40g | Kohlh: 35,68g.
Frühstück: Couve Refogada, Cenouras, Água, Gengibre, Beterrabas, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Castanha de Caju, Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Damascos, Ameixa Seca, Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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andressalaais's Gewichtsverlauf
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