Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Melão Amarelo. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Danone Iogurte Natural Integral , Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Adione22's Gewichtsverlauf
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