Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Меридиан Мидии в Рассоле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Лангустины. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский, Морковь, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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