Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 9,76g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 43,36g.
Mittagessen: Seara Moela de Frango, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Laranja Bahia. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Robcadrigues's Gewichtsverlauf
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