Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 45,71g.
Frühstück: 葡萄干, 即食燕麦片, 煮鸡蛋. Mittagessen: 凉拌茄子, 蒜苔炒肉, 洋葱炒蛋. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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