Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 292,74g.
Frühstück: 미트리 파워프로틴, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 사과, 블루베리. Mittagessen: 코카콜라 제로콜라, 초밥. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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