Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Onions , Spinach , No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Boiled Plantain, Dunkin' Donuts Coffee. Mittagessen: Iberia Coconut Water, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Marketside Light Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value 100% Orange Juice, Publix Cuban Sandwich. Snacks/Sonstiges: Activia Light Strawberry Yogurt, Millville Trail Mix Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Cherry. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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