Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 239,15g.
Frühstück: 닭가슴살, 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은계란, 표고버섯, 이마트트레이더스 어니언베이글, 마녀스프. Mittagessen: 풋고추, 민어, 코스트코 척아이롤, 밥, 소고기무국, 배추김치. Abendessen: 비비고 왕교자, 신라면 건면. Snacks/Sonstiges: 딸기, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 앵커 무염버터, 아몬드, 바나나, 달걀. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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