Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 199,86g.
Frühstück: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 당근, 닭가슴살, 코스트코 프렌치롤, 커클랜드 가염버터, 토마토, 삶은계란, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱. Mittagessen: 딸기, 깍두기, 계란말이, 돼지고기김치찌개, 밥. Abendessen: 이마트트레이더스 어니언베이글, 토마토, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 아몬드, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 앵커 무염버터, 아몬드, 바나나, 달걀. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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