Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Ячневая, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Свекла Вареная, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Наталья Прохорова's Gewichtsverlauf
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