Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 113,58g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Челны Хлеб Конвертик Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сахар, Сыр Гауда, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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