Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Batagor Batagor, Bumbu Kacang. Mittagessen: Pisang Kepok, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Kulit Ayam, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Piscok, Es Doger. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baiinadwii's Gewichtsverlauf
|