Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 300,99g.
Frühstück: Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Bihun (Dimasak), Paha Ayam, Rendang, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Telur Balado, Rendang, Lontong, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Terong Balado. Snacks/Sonstiges: Marjan Cocopandan, Pisang, Mayora Teh Pucuk Harum. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AZZAHRA19's Gewichtsverlauf
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