Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Bakery Mini Wholemeal Pane Do Casa, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Tomatoes. Abendessen: Coles Swiss Style Cheese Slices, Heinz Steam Fresh Green Beans, Carrot & Broccoli, Coles Beef Rissoles. Snacks/Sonstiges: Pears , Sweet Cherries , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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