Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 275,32g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Power Pro Cube Zero , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Power Pro Cube Zero , SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Chim Chim Соевый Соус Light, Индилайт Медальон из Индейки . Abendessen: Power Pro Cube Zero , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fanta Fanta Zero Sugar, Gea Масло Тыквенное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Msknull Низкокалорийный Джем Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Отруби Овсяные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|