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Полет нормальный))
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Избенка Сырники Творожные 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Растительное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Призма Яблоко Ред Делишес, Дивинка Пшеница Для Проращивания. Mittagessen: Зеленый Лук, Нут, Призма Яблоко Ред Делишес, Печенье из отрубей. Abendessen: Древо Жизни Лён. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Планка на локтях - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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akshunela's Gewichtsverlauf
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