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H18-19.3.2022
BB 79.8kg
buncit mulai melembek, melembut kenyal-kenyal. gak keras kaku tebal seperti sebelumnya.
udah bisa dicubit-cubit.
kemarenan kan mau dicubit aja gak kepegang. kakal seperti lembaran kikil :D
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Telur Puyuh, SariWangi Teh Asli, Batagor Batagor, Kartika Sari Pisang Bolen, Gula Pasir. Mittagessen: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Fortune Minyak Goreng, Sania Tepung Terigu, Wortel Bayi, Kubis, Telur. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pengenlangsinglagi's Gewichtsverlauf
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