Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3246 kcal
|
Fett: 148,08g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 355,09g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Банан, Setra Паштет из Индейки, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Mittagessen: Вкусная Шаверма Шаверма Классическая. Nachmittagstee: Merci Шоколадные Конфеты, Аладушкин Хлеб Кёльн, Setra Паштет из Индейки. Abendessen: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, MD Lab Immortal Bubble Gum. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxspb's Gewichtsverlauf
|