Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Кефир 3,2%, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Twix Twix Солёная Карамель, Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Крылышко Плечевая Часть, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|