Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 201,50g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Manzana, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, DIA Queso Fresco 0%, Café. Mittagessen: Auchan Galletas Tostadas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, DIA Yogurt Natural Desnatado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Manzana, Hacendado Fresa o Freson, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Litoral Patatas con Migas de Bacalao. Abendessen: Naranjas, Hacendado Fresa o Freson, DIA Queso Fresco 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Puerros, Hacendado Zanahoria, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 41 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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