Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1322 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 223,70g.
Frühstück: Tap Water, Oat Bran Cereal (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Bananas, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Bananas, Lipton Black Tea Bags. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Lipton Black Tea Bags. Snacks/Sonstiges: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Plain Toffee, Oranges, Apples, Adirondack Lemon Spring Water. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackViper666's Gewichtsverlauf
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