Дорогие друзья, вот такая фигня за неделю. +1.1 кг В объёме по сантиметрам я уменьшилась, а вот вес вырос Есть вероятность, что это из-за моей задержки в 5 дней уже. Нервничать стала часто. Я вот думаю, может сделать сегодня загрузку, может поможет Как думаете, нужна ли?
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3019 kcal
|
Fett: 128,54g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 390,00g.
Frühstück: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Ополье Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Пятерочка Банан, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Зерница Слойка с Абрикосовым Конфитюром, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Пицца Домашняя, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Зерница Слойка с Абрикосовым Конфитюром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|