Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 58,01g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, NovaSweet Заменитель Сахара, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Овсяноблин. Mittagessen: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Must Have Protein Bar Caramel, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара, Чай с Лимоном. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kristinapoli1's Gewichtsverlauf
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