Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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108 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 112,80g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Fragole, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo, Conad Cipolline Borettane, Saclà Olive Nere Toste, Cetriolo Sottaceto. Abendessen: Pinsami Pinsa Artigianale , Fratelli Beretta Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri, San Vincenzo Provola, Conad Noci Sgusciate, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Neri Capperi Sotto Sale, Sicilsole Olive Taggiasche Denocciolate, Saclà Olivolì Snocciolate, Alisa Olive Nere Denocciolate, Saclà Olive Nere Toste. Snacks/Sonstiges: Noberasco Misto Snack Bio, Caffè (Espresso), Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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