Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Магнит Банан, Мандарины, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Globus Сыр Голландский Новый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Boombar Peanut. Mittagessen: Лента Яблоко Гренни Смит, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр Российский, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|