Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3264 kcal
|
Fett: 141,45g | Eiw: 178,84g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Банан, Братья Караваевы Сырники Диетические . Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Молоко 1%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Iposea Артишоки в Масле, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Родные Места Стейк Стриплойн. Abendessen: Clear Barn Такос с Креветками, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чизбургер, Сырные Палочки, Вино Красное Сухое, Голубика, Клубника, Frico Сыр Козий Chevrette, Galbani Parmigiano Reggiano , Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Aristov Игристое Вино Брют Розовое. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|