Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 128,12g | Eiw: 139,40g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Plátano, La Asturiana Leche Entera, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Tomates, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Tortillas de Trigo, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Hacendado Queso Edam, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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