Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: 배추김치, 삼겹살구이, 된장찌개, 햇반 현미밥. Abendessen: 순두부, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 발사믹소스, 토마토, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질제거), 롯데 목캔디, 롯데 청포도 캔디. mehr...
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konstantes Gewicht
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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