Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Bife de Fígado. Abendessen: Extra Fígado Bovino, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Peras Asiáticas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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