Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. Mittagessen: Pollo (Apanado y Frito), Arroz Chaufa. Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sánduche de Pollo . Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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manur00ts's Gewichtsverlauf
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