Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 228,89g | Kohlh: 315,09g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Sojaproteinisolat. Mittagessen: Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Arla Kaergarden, Moss Doppel Oben, Sojaproteinisolat. Abendessen: Bonduelle Gold Mais, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Sojaproteinisolat. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|