Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 25,52g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Açafrão da Terra (Curcuma), Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Fermento em Pó Químico, Farinha de trigo, Shoyu Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos (30g), azeite, Orégano, Pimenta Preta, Açúcar, Ovo. Mittagessen: Camil Arroz Parbolizado, Camil Feijão Preto, oregano. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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osvaldopcosta's Gewichtsverlauf
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