Azwar Batistotti's Notizen, 19 Mrz 22

Happy Weekend.. 🥰
77 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2022:
999 kcal Fett: 32,94g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 120,77g.   Frühstück: Tahu Goreng, Nasi Uduk, Aqua Air Mineral, Gula Pasir, Lemon. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih. Abendessen: Durian, Lalapan, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf


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