Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Keripik Tempe. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
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