Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 26,15g | Eiw: 19,58g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Arroz Blanco, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado. Abendessen: Humita. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Elíptica - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kari@30's Gewichtsverlauf
|