Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 31,93g.
Frühstück: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Ikan Tenggiri, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Bakso Bonanza Beef, Pakcoy Sayur, Striploin. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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