Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
101,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое), Магнит Яйцо Варёное , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Батон из Муки Высшего Сорта с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Слобода Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Коровкино Творог 2%. Abendessen: Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (Растворимое), Гроспирон Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
the.wicked.witch's Gewichtsverlauf
|