Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 77,71g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макфа Гречка Отварная. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Макфа Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Наталья Прохорова's Gewichtsverlauf
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