Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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43,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 170,50g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Чиабата Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Львиное Сердце, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Mittagessen: Meller Ирис в Шоколаде, Эндакси Мука Рисовая, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Яйцо, Окей Сухари Панировочные Пшеничные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1%. Abendessen: Творожная Запеканка, Сгущёнка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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