Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3794 kcal
|
Fett: 161,24g | Eiw: 205,82g | Kohlh: 390,10g.
Frühstück: Орловский Хлебокомбинат Печенье Творожное, Горбуша, Кировский Булочка с Корицей, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Фасоль Стручковая, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Летний День Молоко 3,2%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Сливочное Масло. Mittagessen: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Майонез, НАК Брынза Болгарская 30%, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Омский Бекон Колбаски Киевские, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Жареная Картошка, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Арахис, Пепси без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|