Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 156,25g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Мёд, Творожная Запеканка с Бананом и Манкой, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приорити Креветки Белоногие Королевские ПРИОРИТИ, Авокадо Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Кунгурский Кефирный Хлеб. Mittagessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Бананом и Манкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Круглозерный. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
|