Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 44,19g.
Frühstück: Biber Kızartması, Az Yağlı Patates Cipsi, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Portakal. Abendessen: Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sevcan_nina's Gewichtsverlauf
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