|
3 günde 1 kilo 100 gram ödem atmışımm, gençleştim resmen bu kadar mı fark edeer 😅😅
|
64,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Yeşil Biber, Soğanlar, Tavuk Şiş. Abendessen: Kiraz Domates, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem Extra Kakao Kremalı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Gong, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
2082 kcal
|
Bewegung:
RPM - 15 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
20 Mrz 22 vom Mitglied: diyetimsiii
|
Tebrik ederiiiimm 🥳💪🏼 darısı bana 🤲🏼😂
20 Mrz 22 vom Mitglied: sinеm🦊
|
20 Mrz 22 vom Mitglied: strheberga
|
20 Mrz 22 vom Mitglied: esrakaktus
|
diyetimsiii: teşekkür ederiim 💪🏻🤩
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
sineм: teşekkür ederiiim, inanıyorum sana başarırsıınn 😂
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
4 gündür tartıda ya biraz fazla ya hep aynı çıkıyorum neden bazen böyle oluyor anlamıyorum 🤦🏻♀️ siz neler yaptınız üç günde bir kilo vermek için .
20 Mrz 22 vom Mitglied: sıla.94
|
c vitamini takviyesi al ödem nasıl atılır gör
20 Mrz 22 vom Mitglied: Kaplan007
|
Ohh ne güzel ne güzell darısı pazartesi tartı günü olan bana🥳🥳
20 Mrz 22 vom Mitglied: Ayyttuugg
|
bende limonlu tarçınlı su içmeye başladım 1 haftadır baya etkili
20 Mrz 22 vom Mitglied: CanerT.
|
dün 200gr versem sevincem diyen kiz degil mi bu ya sosyal medyaya guvenmiycen aga.s
20 Mrz 22 vom Mitglied: Demir seyma
|
helal olsun bee 🥇🥳👏🏻💪🏻😻 birazdan ben de tartıya çıkacağım 🥺
20 Mrz 22 vom Mitglied: Düzelicez inşaAllah be
|
sıla.94: her gün aç karnına maydanoz limon ve suyu blenderden geçirip içiyorum, onun etkisi büyük😋
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
CanerT. maydanoz da kesinlikle tavsiyeem 👍🏻
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
Demir seyma: bunu ben de beklemiyodum fkhfgdlş
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
Aytuug: inanıyorum ben başarırsıınn 🥳
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
20 Mrz 22 vom Mitglied: aynurrornekk
|
Düzelicez inşaAllah be: teşekkür ederiim 💃🏻 umarım sen de istediğin sonuçla karşılaşırsıınn 🌸
20 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleynameertt's Gewichtsverlauf
|