Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3075 kcal
|
Fett: 107,70g | Eiw: 181,38g | Kohlh: 347,45g.
Frühstück: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Банан, Протеин Кокосовый Крем, Коллаген, Миндальное Молоко, Хлопья Мультизлаковые, Банан, Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Nachmittagstee: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Argeta Паштет из Индейки, Geneticlab Гейнер, не Молоко Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxspb's Gewichtsverlauf
|