Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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112,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Creamfields Semi - Skimmed Milk 2% Fat, Coffee, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Aldi Manuka Honey, Aldi Manuka Honey, Koko Dairy Free Unsweetened, Coffee. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, HP Brown Sauce, Fried Egg with Fat, Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked, Tesco Olive Spread , Warburtons Wholemeal Bread (Small). Snacks/Sonstiges: Aldi Titan, Aldi Racer Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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