Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Light. Mittagessen: Ovo Cozido, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Subway Tomate, Alface, Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Filé Mignon Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Prats Suco de Laranja Integral, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sanndynha's Gewichtsverlauf
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