Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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108,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1669 kcal
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Fett: 102,26g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Çerezya Gün Kurusu, Siyah Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Menemen. Mittagessen: Nesquik Kakaolu Süt, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Greyfurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aladagemre's Gewichtsverlauf
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