Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 277,58g.
Frühstück: Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Pão Francês, Banana Prata, Aveia em Flocos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batavo Leite Semi Desnatado, Sadia Mussarela. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pronto Light Carne de Soja Moída, Laranjas. Abendessen: Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Carne de Soja Moída. Snacks/Sonstiges: Tareco, Crepioca, União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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