Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4210 kcal
|
Fett: 154,74g | Eiw: 190,69g | Kohlh: 509,58g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Albóndigas de Carne, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Cola, Yogur Griego Natural, Manzana. Abendessen: McDonald's Big Mac, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Hacendado Donut Chocolate, Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|