Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Teh Manis, Telur Rebus, Kecap Manis, Paha Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bandeng Presto, Paroti Roti Isi Krim Meses. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Gabus Keju. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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indah awaliah's Gewichtsverlauf
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